راز خوشمزگی سوپ کدو حلوایی و نکات سوپ کدو حلوایی خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی فریتاتای مرغ و فوت و فن فریتاتای مرغ خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی فریتاتای مرغ راز خوشمزگی فریتاتای مرغ و فوت و فن فریتاتای مرغ خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. فریتاتای مرغ، این غذای …
راز خوشمزگی کوفته قلقلی و فوت و فن کوفته قلقلی خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی کوفته قلقلی راز خوشمزگی کوفته قلقلی و فوت و فن کوفته قلقلی خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. کوفته قلقلی، شناخته شده به …
راز خوشمزگی چیکن تیکا ماسالا و فوت و فن چیکن تیکا ماسالا خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی چیکن تیکا ماسالا راز خوشمزگی چیکن تیکا ماسالا و فوت و فن چیکن تیکا ماسالا خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. کیک …
راز خوشمزگی سوپ کدو حلوایی
راز خوشمزگی سوپ کدو حلوایی و نکات سوپ کدو حلوایی خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
کدو حلوایی، که به عنوان کدو تنبل نیز شناخته میشود، یک میوه غنی از مواد مغذی است. تهیه سوپ کدو حلوایی یک روش عالی برای استفاده از فواید این میوه مفید است. با فرا رسیدن فصل سرما و افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر سرماخوردگی، سوپ کدو حلوایی گزینهای لذیذ و سبک برای ورود به رژیم غذایی بیماران است. این سوپ که هم خواص بسیاری دارد و هم طعمی خوشمزه، به سرعت و آسانی تهیه میشود. در این مقاله، شما میتوانید دستور پخت سریع و آسان سوپ کدو حلوایی را یاد بگیرید.
مواد لازم
کدو حلوایی۱٫۴ کیلوگرم
روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
پیاز۱ عدد
سیر خرد شده۶ حبه
پودر دارچین۱٫۲ قاشق چایخوری
پودر جوز هندی۱٫۶ قاشق چایخوری
نمک۱٫۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه۱٫۲ قاشق چایخوری
آب سبزیجات۳ تا ۴ پیمانه
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی
در ابتدای تهیه سوپ کدو حلوایی، کدو را شسته و به قطعات بزرگ برش دهید. سپس، این تکهها را پوست کنده و به مکعبهای کوچکتر خرد کنید. پیاز را نیز پوست گرفته و خرد کنید. برای پوست گرفتن آسانتر سیر، آن را زیر قسمت پهن چاقو قرار دهید و فشار دهید، سپس پوست بگیرید و خرد کنید.
روغن زیتون را در قابلمه سوپ ریخته و روی حرارت گرم کنید. پیازهای خرد شده را به روغن داغ اضافه کرده و تفت دهید تا رنگشان تغییر کند که حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان میبرد. پس از طلایی شدن پیازها، سیر خرد شده را اضافه کرده و به مدت ۲ دقیقه تفت دهید. حرارت را کم کرده و ادویههایی مانند دارچین و جوز هندی را به آن اضافه کرده و تفت دهید تا عطرشان آزاد شود.
حالا کدو حلوایی خرد شده را به قابلمه اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل و دیگر ادویههای دلخواه مانند کاری یا پودر چیلی را به مواد اضافه کنید. سپس آب سبزیجات را اضافه کرده و اجازه دهید سوپ بپزد. برای سوپ غلیظ، سه پیمانه آب سبزیجات و برای سوپ رقیقتر، چهار پیمانه آب اضافه کنید. در قابلمه را بسته و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه صبر کنید تا کدو حلوایی کاملا بپزد.
پس از پخت کامل کدو و له شدن آن، سوپ آماده است. برای داشتن بافتی یکدست، مواد را با مخلوطکن یا گوشتکوب برقی پوره کنید. پس از پوره شدن، طعم و غلظت سوپ را امتحان کرده و تنظیم کنید. در صورت نیاز، مقداری استاک یا شیر نارگیل اضافه کنید.
پس از تنظیم طعم و غلظت، سوپ را در کاسهها ریخته و با پودر فلفل سیاه، پودر دارچین و برگهای آویشن تازه تزیین کرده و سرو کنید.
راز خوشمزگی سوپ کدو حلوایی
اگر تمایل دارید سوپ کدو حلوایی شما کمی طعم ترشی داشته باشد، میتوانید به جای استفاده از لیمو، دو عدد سیب را خرد کرده و همراه با کدو در زمان پخت به قابلمه اضافه کنید.
برای پخت سوپ، به جای آب سبزیجات میتوانید از استاک مرغ استفاده نمایید.
برای داشتن سوپی با بافت نرم و خامهای، استفاده از خامه سنگین مناسب است. اگر رژیم گیاهخواری دارید یا لبنیات مصرف نمیکنید، میتوانید به جای خامه از شیر نارگیل استفاده کنید.
برای صرفهجویی در زمان، میتوانید کدو حلوایی را از پیش شسته، خرد کرده و فریز کنید.
تهیه سوپ کدو حلوایی به روش پیشنهادی، طعم شیرین و اصلی کدو حلوایی را حفظ میکند. اگر تمایل به سوپی تندتر دارید، میتوانید از ادویههایی مانند پودر رزماری، مریم گلی و فلفل قرمز استفاده کنید.
برای تزئین سوپ، از تاپینگهای متنوع مانند خامه ترش، سبزیجات تازه، مغزها یا پنیر رندهشده استفاده کنید.
اگر طعم خام کدو حلوایی را ترجیح نمیدهید، قبل از پخت آن را تفت دهید.
هنگام پوره کردن مواد در مخلوطکن، مطمئن شوید که مواد بیش از حد داغ نیستند و بخار به راحتی خارج شود.
به هنگام خرد کردن کدو حلوایی، تلاش کنید تا قطعات آن به اندازههای یکسان باشند تا به طور یکنواخت بپزند.