;
راز خوشمزگی اسموتی آلبالو و فوت و فن اسموتی آلبالو خوشمزه و خانگی - مُچُم
راز خوشمزگی ترحلوا و نکات پخت ترحلوا حرفه ای و فرق حلو ا و ترحلوا

راز خوشمزگی ترحلوا و نکات پخت ترحلوا حرفه ای و فرق حلو ا و ترحلوا

راز خوشمزگی ترحلوا راز خوشمزگی ترحلوا و نکات پخت ترحلوا حرفه ای و فرق حلو ا و ترحلوا در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. برای آشنایی با نکات …

راز خوشمزگی ته چین مرغ و فوت فن ته چین در قابلمه با ماست معمولی

راز خوشمزگی ته چین مرغ و فوت فن ته چین در قابلمه با ماست معمولی

راز خوشمزگی ته چین مرغ راز خوشمزگی ته چین مرغ و فوت فن ته چین در قابلمه با ماست معمولی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. راز خوشمزگی پاستا …

راز خوشمزگی اسنک و فوت و فن های عجیب اسنک خوشمزه که نمی دانید

راز خوشمزگی اسنک و فوت و فن های عجیب اسنک خوشمزه که نمی دانید

راز خوشمزگی اسنک راز خوشمزگی اسنک و فوت و فن های عجیب اسنک خوشمزه که نمی دانید در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.دانستن نکات پخت اسنک می تواند به …

راز خوشمزگی اسموتی آلبالو

اسموتی آلبالو بدون ماست عکس اسموتی آلبالو اسموتی شاتوت و آلبالو طرز تهیه نوشیدنی البالو دسر با آلبالو یخ زده نرم نوش البالو خواص آلبالو یخ زده اسموتی انبه و آلبالو

راز خوشمزگی اسموتی آلبالو و فوت و فن اسموتی آلبالو خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

اسموتی آلبالو؛ نوشیدنی‌ای خوش طعم و خنک که با ظاهری چشم‌نواز، لذتی بی‌مانند را ارائه می‌دهد. برای ساخت این اسموتی محبوب، می‌توانید از آلبالوی فریز شده یا تازه بهره ببرید تا در هر زمانی از سال، آن را تهیه کنید. این اسموتی به عنوان یک نوشیدنی مقوی، گزینه‌ای ایده‌آل برای جایگزینی میان‌وعده‌ها است. با به کار بردن حداقل مواد، می‌توانید اسموتی‌ای لذیذ، سلامت‌بخش و انرژی‌زا آماده کنید و آن را به عنوان یک نوشیدنی یا دسر لذت بخش میل نمایید.

طرز تهیه اسموتی آلبالو با موز

آلبالو ۱ پیمانه

یخ قالبی ۱ پیمانه

موز ۱ عدد

ماست یا شیر یک دوم پیمانه

شربت آلبالو یک سوم پیمانه

برای تهیه یک نوشیدنی مغذی و خوش طعم، فقط کافی است مراحل زیر را به دقت انجام دهید:

مرحله یک: اولین کار، شستن یک پیمانه آلبالو و جدا کردن هسته‌های آن است. آلبالوهای آماده شده را در یک کیسه مناسب فریزر یا ظرف محکم بریزید و برای مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید تا منجمد شوند. اطمینان حاصل کنید که هیچ هسته‌ای در آلبالوها باقی نمانده باشد. همچنین موز را پوست کنده، به شکل حلقه‌هایی برش دهید و آن را نیز به فریزر اضافه کنید.

مرحله دو: پس از سپری شدن یک ساعت، آلبالو و موز را از فریزر خارج ساخته و در مخلوط‌کن، غذاساز یا میکسر قرار دهید. به این ترکیب شیر یا ماست اضافه کنید و تا حد تبدیل شدن به پوره، میکس کنید. ماست باید غلیظ و شیرین باشد، و در صورت استفاده از شیر، ترجیحاً از نوع پرچرب آن استفاده نمایید.

مرحله سه: بعدازاین، یخ و شربت آلبالو را به مخلوط افزوده و دوباره میکس کنید تا یکدست شود. در صورت نداشتن شربت آلبالو، می‌توانید دستور تهیه شربت آلبالو خانگی را جستجو کرده و آن را خودتان درست کنید.

حالا اسموتی آماده است و می‌توانید آن را در لیوان‌های بلند شیشه‌ای که قبلاً با شربت آلبالو آماده کرده‌اید، بریزید. در آخر، اسموتی را با ورقه‌های موز و تکه‌های آلبالو تزیین کرده و سرو کنید.

طرز تهیه اسموتی آلبالو با جو دوسر

آلبالو ۲ فنجان

موز یخ زده ۱ عدد

کره بادام ۲ قاشق غذاخوری

شیر بادام ۱ فنجان

عصاره وانیل ۱ قاشق چای خوری

عصاره بادام یک دوم قاشق چای خوری

جو دوسر دو سوم فنجان

دانه چیا ۱ قاشق غذاخوری

یخ یک دوم فنجان

برای آماده‌سازی این صبحانه نوشیدنی کامل، مراحل زیر را با دقت اجرا کنید:

مرحله اول: تمام مواد مورد نیاز را درون غذاساز یا مخلوط‌کن ریخته و به طور کامل میکس نمایید تا ترکیبی همگن و یکنواخت به دست آید. در صورتی که مخلوط به اندازه کافی غلیظ نیست، می‌توانید به آن اندکی یخ یا شیر بادام افزوده تا به غلظت دلخواه برسید.

مرحله دوم: مخلوط آماده شده را به درون لیوان یا ماگ مورد نظر خود انتقال دهید و با استفاده از آلبالو و دانه‌های چیا، نوشیدنی خود را تزیین کنید. استفاده از آلبالوی تازه توصیه می‌شود، اما در صورت نبود آن، آلبالوی منجمد نیز مناسب است. اگر تمایل به افزایش شیرینی نوشیدنی دارید، امکان افزودن کمی عسل وجود دارد.

طرز تهیه اسموتی آلبالو و توت فرنگی

آلبالو نصف لیوان

توت فرنگی ۳۰۰ گرم

آب آلبالو ۱ لیوان

شکر ۴ قاشق غذاخوری

بستنی وانیلی ۱ لیوان

خامه صبحانه ۱۰۰ گرم

برای تهیه یک اسموتی خوش طعم و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها با توت‌فرنگی و آلبالو، مراحل زیر را اجرا کنید:

مرحله اول: آلبالوها را بشویید، هسته‌ها را جدا کنید و آن‌ها را به همراه توت‌فرنگی‌ها، بستنی، آب آلبالو، شکر، و خامه درون بلندر یا غذاساز بریزید. مواد را به خوبی مخلوط کنید تا ترکیبی صاف و یکدست حاصل شود.

مرحله دوم: اسموتی آماده شده را درون لیوان‌های مورد نظر ریخته و با استفاده از تکه‌های توت‌فرنگی و آلبالو آن را تزئین کنید. برای افزودن جلوه‌ای زیباتر، می‌توانید کمی خامه را بر روی اسموتی اضافه نمایید.

راز خوشمزگی اسموتی آلبالو

در اینجا چند توصیه کلیدی برای بهره‌برداری بهترین از اسموتی آلبالوی شما ارائه می‌شود:

تازگی اسموتی اهمیت زیادی دارد؛ پس آن را بلافاصله پس از آماده‌سازی مصرف کنید. این نوشیدنی فاقد مواد نگهدارنده است و نباید به مدت طولانی در یخچال نگهداری شود.

برای داشتن اسموتی‌ای سبک و کم کالری، پیشنهاد می‌شود که از افزودن خامه و بستنی صرف نظر کنید.

در تهیه این اسموتی لذت‌بخش می‌توانید از شکر یا عسل به عنوان شیرین کننده استفاده نمایید. اما برای حفظ و برجسته‌سازی طعم آلبالو، استفاده از شربت آلبالو توصیه می‌شود.

آخرین بروز رسانی در : چهارشنبه 23 اسفند 1402

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مُچُم و لینک مستقیم بلا مانع است.