تزیین موز برای بچه ها با ایده های خلاقانه + خواص شگفت انگیز آن
راز خوشمزگی آش گشنیز و فوت و فن آش گشنیز خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی آش گشنیز راز خوشمزگی آش گشنیز و فوت و فن آش گشنیز خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. آش گشنیز، این غذای …
راز خوشمزگی آش کدو حلوایی و فوت و فن آش کدو حلوایی خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی آش کدو حلوایی راز خوشمزگی آش کدو حلوایی و فوت و فن آش کدو حلوایی خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. آش …
راز خوشمزگی آش کدو و فوت و فن آش کدو خوشمزه و خانگی
راز خوشمزگی آش کدو راز خوشمزگی آش کدو و فوت و فن آش کدو خوشمزه و خانگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. آش کدو، یکی از …
تزیین موز برای بچه ها
تزیین موز برای بچه ها با ایده های خلاقانه + خواص شگفت انگیز آن همگی در سایت مچم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می کند. موز میوه ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می کند.
موز میوه ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می باشد. این میوه شامل منگنز، ویتامین B6، ویتامین C، فیبر، پتاسیم، آهن، ویتامین C، بیوتین و مواد مغذی دیگر است. از طرفی چربی کمی دارد و گلوکز، فروکتوز و ساکارز موجود در آن که قند طبیعی محسوب می شوند، انرژی زا هستند.
موز میوه شیرینی است که در تمام ماه های سال موجود است و بعد از رسیدن شیرین تر و نرم تر نیز می شود. انرژی زا موز به عنوان میوه ورزشکاری شناخته می شود زیرا کربوهیدرات موجود در آن انرژی زا می باشد.
کودکان در طول روز فعالیت زیادی دارند، این در حالیست که به سرعت خسته می شوند و برای ادامه فعالیت های خود به انرژی نیاز دارند. از آنجایی که موزرسیده تقویت کننده انرژی می باشد، می توانید به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز دهید.
گوارشی بهتر فیبر موجود در موز به گوارش غذا کمک می کند. همچنین، موز حاوی نوع دیگری فیبر به نام پکتین (محلول در آب) می باشد. این پکتین های محلول در آب موجب رسیدن موز می شوند که به هضمی مناسب، توسط تبدیل شدن کربوهیدرات به قند های ساده کمک می کند.
مصرف روزانه موز، اجابت مزاج فرزند شما را منظم کرده و از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری می کند. محتوی فیبری موز، باعث ایجاد احساس سیری نیز می شود و به این ترتیب فرزندتان برای زمانی طولانی احساس گرسنگی نخواهد کرد.
استخوان های محکم و بینایی بهتر موز منبع غنی از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی می کند و در نتیجه استخوان های او را محکم تر می کند. کلسیمی که به واسطه ادرار از دست می رود را می توان بوسیله مصرف موز جبران کرد.
کودکانی که مرتب موز می خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می تواند دید شما را بهبود بخشد. ویتامین A موجود در موز، برای بینایی و دید بهتر بسیار مفید می باشد. موز شبکیه چشم را از انواع بیماری ها در امان نگه می دارد.
جلوگیری از کم خونی فقر آهن و کمبود گلبول های قرمز در بدن، موجب کم خونی می شود. برنامه غذایی کودک باید شامل آهن، فولیک اسید، ویتامین B12 و مس کافی به منظور تشکیل سلول های قرمز خون باشد.
موز میوه ای غنی از مواد مغذی است که به تولید هموگلوبین کمک می کند. آهن برای کودکان ضروری بوده و از مبتلا شدن آنان به کم خونی جلوگیری می کند. افزایش قدرت ذهنی موز سوخت خوبی برای مغز می باشد.
پتاسیم موجود در موز به جریان خون و ایجاد انرژی کمک می کند. همچنین موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندانتان می شود. شما می توانید به عنوان تغذیه ای برای مدرسه و یا میان وعده ای در خانه به فرزندانتان موزدهید.
چه زمانی و چگونه به فرزندانمان موز دهیم؟ از آنجایی که این میوه حاوی مواد مغذی زیادی برای کودکان می باشد، شما می توانید از ۶ ماهگی به بعد موز را در برنامه غذایی کودک خود جای دهید. می توانید مقدار کمی موز را خرد کرده و به صورت پوره در شیر او قرار دهید و سپس به مرور زمان مقدار آن را افزایش دهید.
موز های کوچک را می توانید در وعده غذایی در کنار ظرف او قرار دهید و یا میلک شیک موز و کیک موزی درست کرده و به نحوی موز را در دسر کودک خود جای دهید. آنتی اکسیدان های زیاد موجود در موز از مبتلا شدن فرزندتان به بیماری های مزمن جلوگیری می کنند.
یکی دیگر از مدل های تزیین میوه برای کودکان با کمک موز، ساخت یک مهمان از قطب جنوب برای کودکان است. این پنگوئنهای بامزه، اشتهای هر بزرگ و کوچکی را برای خوردن میوه باز میکنند. این مدل تزیین موز برای مدرسه به دو عدد موز، تعدادی اسمارتیز، کمی شکلات بنماریشده یا شکلات صبحانه نیاز دارد. ابتدا موز را از وسط نصف کنید. سپس نوک، قسمت جلویی و پایینی موز را در شکلات بنماری فرو کنید.
یک عدد اسمارتیز نارنجی را روی موز بهجای منقار پنگوئن قرار دهید. سپس از دو عدد دیگر برای پاهای آن استفاده کنید. برای تکمیل این مدل تزیین میوه برای مدرسه و مهد کودک بچه ها، از شکلات سفید برای ایجاد چشم استفاده کنید. در آخر از یک قطره شکلات تیره بهجای مردمک استفاده کنید.
مدل های تزیین میوه برای کودکان به کمک موز آنقدر آسان است که نیازی به دید هنری و خلاقیت آنچنانی ندارید. پروانه رویایی هم یکی از همین مدلهاست. برای ساخت آن به موز، کمی میوههای رنگی و وافل (یا پنکیک) نیاز دارید.
یک موز کوچک را از پهنا نصف کنید و در بشقاب قرار دهید. دو عدد پنکیک را هم بهصورت نیمدایرهای برش دهید و برای بال پروانه قرار دهید. از کیوی یا سیب سبز برای شاخک استفاده کنید و از دیگر میوهها برای تزیین بال پروانه.
اگر دوست دارید فرزند شما در مدرسه هم تنقلات سالم میل کند، این مدل تزیین میوه برای مدرسه و مهد کودک بچه ها بسیار جذاب است. برای این کار فقط به موز، انگور یا گوجه گیلاسی و یک خودکار نیاز دارید. موزها را از وسط نصف کنید. بخش دم موز را مانند پوزه دلفین برش دهید. یک انگور یا گوجه گیلاسی را مانند توپ بازی در دهان این دلفین بازیگوش قرار دهید. از خودکار برای کشیدن چشم استفاده کنید.
من به صورت اتفاقی سایت شما رو دیدم حدود نیم ساعت تو سایت چرخیدم و کلی لذت بردم ممنون بایت مطالب خوبتون.
خوشحالیم که مطالب ما مورد توجه شما قرار گرفتن
سلام مدل های ۴ و ۷ خیلی خوب بودند و مدل ۲ و ۵ رو هم دوست داشتم.
خواهش می کنم نظر لطف شماست
من بیشتر از اینکه از دیدن عکس ها لذت ببرم از مطالب اموزشی لذت بردم.
ممنون از حسن توجه شما